Masterclass: PowerWeek

PowerWeek – Entdecke was dein Körper leisten kann

In der sportlichen Masterclass-Woche „PowerWeek“ erwartete die Schülerinnen und Schüler ein spannendes und intensives Programm, das sie körperlich und mental herausforderte. Von HIIT über CrossFit, Selbstverteidigung und Ganzkörpertraining bis hin zu Bouldern und Yoga bot die PowerWeek eine einmalige Gelegenheit, verschiedene Disziplinen kennenzulernen und den eigenen Körper auf ganz neue Weise zu erleben. Durch die Vielfalt an Trainingsmethoden testeten sie nicht nur ihre körperlichen Grenzen aus, sondern entwickelten auch ein tieferes Verständnis für ihre eigene Fitness und mentale Stärke. Ein weiteres Highlight war eine Einheit zur gesunden Ernährung, in der die Schülerinnen und Schüler ihre eigenen gesunden Rezepte zubereiteten. Dadurch erhielten sie viele neue Ideen für ein ausgewogenes Frühstück und ihren Znüni.